リハビリ
前を向くか後ろを向くか。
おととし、わたくしが骨盤骨折をしたのは、皆さんご存知かと思います。 全く立ちあがる事も、歩く事も出来ず、電動ベッドで寝たきり・・。 おちえさんにはいろいろと苦労をかけました・・・。 で、約３カ月かけて自転車に復帰してから […]
力を抜くこと
今日は朝から雨でしたねぇ。←穂高です お仲間と一緒に自転車に乗りに行こうとたくらんでいたのですが、それもお流れ～。 夕方、プールに行ってきました。 ワタクシが泳げない事は、すでに皆さんに言っているのでお分かりでしょう。 […]
痛みに耐える事
ワタクシの骨盤、折れたのは右側の大腿骨を受ける窪みの部分。 きれいに真上にスッパリと折れておりました。 ちょうど転んでから一月、歩くことは全く問題なくなりました。 アクアビクスや自転車に乗った後は、やはり痛みがるので、ヒ […]
念願叶いました！！
昨日の夜のワタクシ、まるで遠足の前の日の小学生のようでした。 エスプレッソ職人さんが前に作ってくれたテルテル坊主のおかげで、今日は朝からポカポカの快晴！！ ついにワタクシ、怪我から復帰の第一歩を踏み出しました。 自転車に […]
外デビューの準備
今日は東京でも雪が降っていたみたいですねぇ。 このあたりも、朝はチラホラ雪が降っておりまして・・・・あ～また積もるのか～と落胆しておりました・・・。 なんでそんなに落ち込むのかって？ 明日から外で自転車に乗ります～♪♪っ […]
乗ります！！
今日は夕方からプールでアクアビクス。 リハビリにプールが良いですよと勧められて、行くようになってから今日で3回目です。 こないだは息継ぎができなくて、ガバガバ美味しい水を頂きました・・・・・・。 そして今日・・・・・・・ […]
リハビリしながら下見
昨日は強烈な腰痛と患部の痛みにやられていました。 急に運動をしたからかしら？ 動けるのがうれしくて、張り切りすぎたのが原因です・・・・・反省。 今日は歩くリハビリを兼ねて、やまめの遠足ルートの開拓に行ってきました。 遠足 […]