やまめのブログ

暑くなりましたね～。

おかげさまで、やまめの学校は満員御礼が続いております！！

水分補給と股関節のストレッチはお忘れなく～。

やまめWORKSのNINER

やまめ屋さんには、2台の青いAIR9があります。

1台はワタクシのLで、もう一台はおちえさんのSです。

身長が１６０ｃｍないおちえさんでも、１７５ｍｍのクランクと、６８５ｍｍのハンドルを使っています。

本人いわく・・・・全く違和感無く、最高だそうです。

ピンクのKINGはワークスカーの証です。

青いAIR9にピンクのKINGが、やまめ屋さんのワークスカーの証です。←ピンクリボンに寄付されるそうです。

ブラックシープのチタンハンドルバー。

ヒツジがとてもカワイイ、ブラックシープのチタンバーは、７１０ｍｍで9度のバックスイープがついています。

NINERのハンドルバーと同じ角度なので、全く違和感が無いどころか、良くしなってくれるので素晴らしいです。

エルゴンのGX1は絶対に外せないです。

ワタクシのにも、おちえさんのにも、エルゴンのGX1は装着されています。

人差し指と親指で輪を作ってハンドルを支えて、中指でブレーキを掛けるやまめ屋さんの乗り方には、このグリップ以外ありえません！！

小指側に力を入れなくてもよくなるので、腕は自由に動きますし、何より手首が下がりません。

サスペンションを着けていないワタクシには、腕がサスペンションな訳ですから、絶対に必要なんです。

やまめ屋WORKS仕様のAIR9には、必要な物しかついていません。

ヘッドパーツがKINGなのは、壊れないからです。

ペダルは、おちえさんのはクランクブラザースのキャンディーCのピンクで、ワタクシのはタイム。

どちらのペダルも、外にも内にも足が自由に動かせます。

背中真っ直ぐな乗り方には、足が外股になるペダルが必要だからです。

長いクランクが回るのも、内股ではなくて外股だからなんです～。

これなら、小さな体重の軽い女性でも、長いテコを使えるので・・・・・・・・・・・・平等！！！！

ハンドル幅が広いのも、ハンドルを引っ張る必要がない乗り方なので、肩幅の狭い女性や小柄な人でも・・・・平等！！！

なで肩の人は狭いハンドル・・・・・・・・コントロールできますか？

肩甲骨周りで上半身を支えるので、肩甲骨も良く動くし、腕で支えないので楽らくです～。

そんな感じで、やまめ屋さんのAIR9は組まれています。

NINERを選んだ最大の理由は、どこの29erよりも低いBBハイト。

26インチよりも地面からBBまでの高さが低いのですから、乗りやすくて当然です。

前後の車軸と車軸から、ドカンとBBが下がっているのがNINERの特徴ですな！！

あと、リヤセンターが飛びきり長いのも、NINERは29インチを解ってるな～と思わせます。

29インチが曲がらない？足が着かない？デカイ人の自転車？

全部間違いです。

健ちゃんや武井君の活躍のお陰で、レースでも29erが増えまくっている今、そんな事言っていられないと思いますよ！！

Mr29er　masaru

皆さん、お久しぶりです。

先週末は峰の原で開催されたカクタスカップに、ゲストとして参加してきました。

カクタスカップでは、おちえさんが約2年半ぶりにレースで復活！！

なかなか速かったです、登りと平地は・・・・・・おちえさん。←下りは昔のまま・・

お母さんの新しいフレームなんだよ～。

 おちえさんが復活するにあたり、新しい自転車を作りました。おちえさんの新車は、NINERのAIR9で、ワタクシと同じ色のサイズ違いです。←Sサイズ

下りも練習しましょう。

カクタスカップでは26インチに乗っています。

 26インチのFOCUS　RAVENに、チューブラータイヤの組み合わせです。

トップチューブの長さは、AIR9と比べるとちょっと短いですが、大きなフレームなのでといても乗りやすいです。

白いエルゴンのグリップがステキでしょ？←まだ売っていないみたいね、この白いエルゴンGX-1

ハンドルはNINERの７１０ｍｍで、エルゴンとこのハンドル幅だけは26インチでも譲れません！！

ワタクシのお仕事は、皆さんにアドバイスしながら走ることです。

どこかで見たことのあるプレゼンターさん。

そして家族で表彰台！！

ほらほら、三船さんだよ～。

みなさま、ご心配をおかけしました。タカギマサルはすっかり良くなっております。
今年の風邪は長引きましたが、先週末も問題なくスクールは実施され、復活しております。

みなさま気を使って下さったのか、前回のブログ以来、すっかり申し込みのメールが少なくなってしまって（涙）・・・、体調悪いなんて書いたことを後悔しました・・。ごめんなさいね。

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もうひとつ。復活ばなしと言えば。
知らない人もいるかも？ですが、私も東京サラリーウーマン独身時代は、ＭＴＢ中心に毎週末自転車乗ってました。（趣味ですが）
それでだんなさんと知り合い、今に至るのですが、やまめの学校を始めて半年くらいは一緒に参加していたのですが、程なくマサルさん骨折→私妊娠判明→出産　で、ずっと自転車に乗れない状況でお休みしておりました。
（それでも乗りたくて妊娠7ヶ月くらいまでロードバイクはゆっくりと時々乗っていたのですけど・・・）

出産後は体は回復しても、じぃじ・ばぁばは遥か遠く、子供を託児に預けないと乗れない状況・・・。
託児は費用もかさみ、少し前のおちえ工房ブログにひそかにその気持ちなんぞを書いていたのですが、今回、純を思いきって預けて乗ることにしました。

13日に カクタスカップにご近所の主婦チームで出るということもあり、目標ができたので、先週だけで計4回、午前または午後の2時間～3時間、乗りました！

本当にＭＴＢにまたがるのは1年半ぶり。やまめの講座も私が知っている頃とはかなり進化していて、全然違います。
最初はもう、「私ってＭＴＢ乗ってたの？」なんて感じで、新鮮そのもの。

ひさしぶりの学校が新鮮！

でも、数十m, 数百m、走っていくうちに、「あぁこの感じ！」風が、太陽が気持ちいい！
グランドの二段土手も、砂の坂も上れるのか、どれも昔のやまめのコースじゃないから初挑戦。
昔の私なら登れたかもだけど、もう無理かも・・・。　すごく緊張してドキドキしました。。

ちょっとぎこちない姿ですが・・

でも二段土手も、砂の坂も（ちょっと斜めのやさしいコースのほうだけど）、上れました！
そんなに忘れてなかった。　 下りも少し怖いときもあったけど、案外安定してて。体は忘れてませんでした。

「おちえさん、ブランクあってもやっぱり上手ね」　
って先生に言ってもらえてうれしかった～。

自分で言うのもなんだけど、「体力や筋力は落ちても技術はちゃんと身に付けば落ちないのよ～」　っていうやまめがなかったら、1年半も全く自転車に乗ってなかったら、もう諦めていたかも。

田近さんと☆

土曜はＭＴＢの女子エリートで活躍されている、田近夫妻がやまめを受講されたのでした。（それで一緒に走りたかった）
でも、もちろんこの日はいつもに増して移動のペースが早くて、今の私は全然付いていけなかったけど、太陽の下で走れるだけで幸せでした。

今の私は時間的にも、体力的にも2~3時間乗るので精一杯。昔は乗れたところも、今はできなくなってしまってるし、階段も初挑戦して（←まだしてないので）クリアしたい！　　王滝もまた出たい！　乗り始めたら、そんな欲がいっぱい出てきました。

でも私の乗り方はもう今のやまめスタイルではないので、私もやまめを一から勉強しなくては～。
今度の木曜は、カクタスカップ前に、初めて午前と午後丸1日受講する予定です！

純も預けられて少し泣いてはいたようだけど、いつもと違う姿で迎えに来た私を見て、まんまるい目をさらにまんまるくしていました。 ちょっとなら許してくれるよね。　

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p.s. 小さなお子様を持つけどＡｃｔｉｖｉｔｙも楽しみたいお母さんたちへ：

やまめ工房のすぐ近くに　託児所があるんです。
しばらく自転車をお休みしている方も、お子様を預けて一緒に乗りませんか？（しかも、3名～の集団託児は割引になるのです～）　そういう方は、私まで連絡くださいね！　もちろん自転車じゃなくても、観光でも理由は何でもＯＫなので連絡くださいませ～。

（Ｃｈｉｅ）

先週健ちゃんと悠君のお兄ちゃん（修兵くん）が我が家に来てくれました。

さてさて。一昨日から体調を崩し、風邪を召されているマサルさん。熱・のど・鼻と全てやられて苦しそうです・・・。声が別人になってます・・・。
最近は、連続のやまめの学校が終わると体調を崩しがちな先生、過密スケジュールのせいか、終わった後は緊張が解けて緩むのでしょうか。実は元々体も弱いのもあり。（選手なんて酷使していたツケで、そんなものらしいけど）

そういえばご近所の川下りガイドさんが、”仕事をしていて気持ちが張っているときは絶対風邪も引かないのだけど、お休みになると途端に緩むと体調崩すので気をつけてね”、と言っていたそのままになってしまいました。
”最初の4,5年はいいけど、10年もやっていると、疲労がかなり蓄積されて、体壊して何人も辞めていったガイドもたくさんいるよ”、とも。。

気をつけなければ。　

こういうお仕事は定休日も作業、本当のお休みはありません。大好きな学校の事で頭がいっぱい、人生＝自転車な方、今年に入って、本当の意味で丸1日休んだことなどは無いでしょう。そのせいで体が休めと言っているのでしょうね。
私も、やまめの休日は、休日ではなく、むしろ看護している事が多いかも。。

これでは家族も本当の休日がずっとゼロ、すれ違い・・。　いかん！

もちろん大事なやまめにも影響が出ないように。
ずっと続けていける為に。　

ということで、ＮＥＷＳに書きましたが、その為、営業日程なども少し変更させてもらうことにしましたのでご確認くださいませ～。
これからもしっかりしなければ。

 
私と純がうつると共倒れなので、うつらないように、夜、本人が寝ているときに、起こさないようにそっと別の部屋へ布団を移動したら、「つまらなくなった　おちえさんが家出した！」と思って、まず１Ｆへ行って私のジムニーを確認しに行ったそうで（笑）。　ごめんなさいね。（笑）

本人は、今必死に治そうとしているので、明日1日休めば、今週末には復活するでしょう！
流行っているようですから、皆様もお大事に～。

（Ｃｈｉｅ）