北海道2011夏（前半編①）

ようやく長い北海道の旅から戻ってまいりました。８月１日の新潟発に乗って、帰りは８月１０日小樽発のフェリーでの帰宅。
自転車３台+チャイルドトレイラーに今回はキャンプ道具も満載ですから、毎度フェリーの旅です。

フェリーに大喜び。

後半は例によってレース＆やまめの学校だったのですが、前半は、今年は私のたっての希望で、北海道でのキャンプ旅行へ。私は北海道は札幌と美瑛・富良野以外は行った事がないので、もう少し足を延ばして十勝方面へ。

その前に、今年も呼んでいただく事になった、美瑛センチュリーライドの打合せで、美瑛に行きました。

旭川の道の駅で発見（笑）！

センチュリーライド、皆様ぜひ一緒に行きましょう～。私もChariotで走ることOK頂きましたので、走ります！（多分６０ｋｍコースで）

トラクターではしゃぐ子供。

お花が素晴らしかったんでスッテ！！

ステちゃん久しぶり。

今年はお花も遅いらしく、ラベンダーもまだ見ごろでとてもきれいでした。

打合せの後、その足で、十勝の芽室町へ。
今回の目的のその一、知り合いの方を通して知った、アウトドアガイド「遊方屋（あそぼうや）」さんへお邪魔するためです。

ノルディックウォークを専門で教えていらっしゃるので、ぜひプロの方の講習を受けてみよう、と考えていたのです。

キャンプ場はいたるところにある北海道。十勝にもいくつかあって、近くにキャンプする予定でしたが、遊方屋さんの鞘野（さやの）さんにお電話したところ、「実は我が家は廃校になった小学校に住んでいる（元校長先生の宿舎）んです。なので、グラウンドでテント張れますよ」　とのこと！！

で、１日目は校庭でキャンプしました（笑）

その晩は、ご自宅で夕食をごちそうになり、純も３人のお子様とたくさん遊んでもらって、大喜び。お礼にプチやまめの講習もしたり、共通点も多い仕事、いろんな面白い話で盛り上がりました。そして夜はテントでｚｚｚｚ。

鞘野さんのお子様も、「テントで寝たい！」と家の隣なのに、ひろ～い校庭のど真ん中でテント張って寝たのが、かわいくて面白かったです＾＾

で、翌日の午前中に、ノルディックウォークの講習を受けました。

純は背負子に乗せて。

自宅から持ってきたドイターの背負子と、買っていたけど、実はあまり使っていなかったノルディックウォーク専用ポールも活用できます！

まるでヨーロッパのような景色

こんな景色を見ながら歩けるなんて最高です。

純はずっと寝てましたｚｚｚ

十勝平野の大豆畑

いつも自転車ばかりなので、歩くのは二人とも新鮮。

正しい歩き方を覚える、ノルディックウォーキング。　常々言っている、やまめの自転車の乗り方と一緒の、身体の使い方を覚えるのに最適なものです。　特にマサルさんは「やっぱり自分が教えている事と一緒だ、これは素晴らしい、さらに、きちんと教えてもらえて最高にうれしい、」と感心しきり。

身体（体重）を前にあずけると、ポールが自然に後ろに行きます。結構ペースもあがって、運動量も多く、ハードです。
でも、ポールがあるのと無いのとでは、全然違います。運動量はあがるのに、疲れも少ない。　遊方屋さんも言っていましたが、腰痛や膝痛の人もできるスポーツで、これによってただし歩き方を習得することで、痛みが軽減されるそうです。