やまめの学校のご案内

MTBスクール・ロードバイクスクールのご案内

「もっと上手に。楽に。楽しく。」

身体が自由自在に動く足裏の荷重位置や正しい荷重移動。
自転車だけではなく、他のスポーツや日常生活に役立つ身体の動かし方や作り方を教えます。

「重心を意識したポジション、乗り方」 個人個人にあわせた内容で少人数制で丁寧に説明し、体感できます!!

※クロスバイクの学校は定期開催しておりませんので、
 お問い合わせフォームから別途ご相談ください。

*スポーツタイプの自転車に乗るのが全く初めての方は、ほかの方との一般受講はできませんので、平日のみにはなりますが、まずはプライベートの学校受講をお願いいたします。

スクールスケジュール例 〜学校の1日コース例〜

9:00:工房集合
自己紹介の後、工房内で座学開始。

10:00:出発
やまめ工房からまっすぐひたすら山方面へヒルクライム講習。
(途中、説明しながら、また参加者の様子をみながら、Stop&Goを繰り返しながら、行きますので、ご安心ください!) 各セッティングなど。

11:00:実技開始
その時のメンバーに応じてコースは臨機応変に選択

12:00:やまめ工房一押し穂高グルメ処で、ランチ。

13:00~:午後の部開始。
平地を北アルプスの美しい景色を見ながら30km~40km程度。午前でそれぞれの改良(改善)した後の体感ができます。みなさま驚きの連続です。

15:00ころ:工房到着。先生の説明、感想、Q&Aなど。

16:00ころ:解散。

というのが一般的な行程です。MTBの場合は根っこ越え、どんな坂でも力を抜いて軽く登る方法などバランス感覚、重心を意識しながら、基本的なスキルを学びます。
すばらしい景色を高原や丘をつなぎながら、遊び感覚・ツーリング感覚も増やして練習していく形です。
なお、リクエスト、参加者の状況、その日の天候などによりコース、内容は臨機応変に変えていきます。

その他

宿泊施設:周辺の宿泊施設情報は安曇野周辺ご案内ページをご参照ください。

集合場所・時間:やまめ工房9時集合。 参考:工房までのアクセスページ
9時出発では無く、最初は工房内で座学をしますので、10分前程度にお越しくだされば十分大丈夫です。

服装:運動できる格好で十分ですが、パッド付きパンツはあったほうがいいです。

シューズ:クリート付の靴は必須ではありません。普段慣れている物でお越しください。

持ち物:ヘルメット・グローブ・ボトル・スペアチューブ・簡単な修理キット。虫除け(5月くらいから必須)など

レンタル:1日1台2,000円。MTBレンタル可能です。ロードバイクは数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

トイレ・水など:やまめ工房の中にあります。(お水は水道水が安曇野天然水です!)また、この辺りは外にもきれいな 公衆トイレがたくさんありますので不便はありません。

昼食など:食事処で食べます。1,000円以内で十分お腹いっぱいです。



受講する方の自転車の宅配について:受け取りは可能ですが、昨今自転車の宅配が業者で難しくなっているようですので、ご確認ください。こちらからの発送は可能ですが、梱包代として1台につき2,000円承ります。(発送代別)

天候による開催の判断について

基本的には、数日前の天気予報を見て、学校開催日が1日完全な傘マーク(80-90%以上など)であれば、個別にご連絡し、相談する形をとっています。工房内の座学だけでも開催してほしい方が多いので、基本は大雨でない限り室内で座学開催いたします。 ただし、雨予報で日程を変更したいという場合は、それもOKです。その場合はキャンセル料は頂きませんのでご安心ください。ピンポイント天気予報は「穂高有明」をご指定ください。

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