骨盤の動きを感じる方法

5 Comments

1. 川岸

   2009 年 7 月 4 日

   

   邪魔なお腹に、太腿が当たるのは、間違いでは、無かったんですね～！

   上り坂は、当たり過ぎて辛い！（ってか？）・・・（＾＾）v
2. 和歌山の坂バカ

   2009 年 7 月 5 日

   

   骨盤をかぶせて乗るとハンドルも近くなるがペダルまでも近く感じるのは私だけかな？去年と同じでお盆におじゃましますのでよろしくお願いします！
3. yossy

   2009 年 7 月 5 日

   

   こちらでは初めてになります。北海道のyossyといいます。
   いつも教科書を参考にさせていただいていますが、一つ質問があります。

   骨盤をかぶせた場合、会陰部は当たらないのでしょうか？
   私がやってみると、下品な話ですが、15分もそのままだと、痛いというより、ナニがしびれてどこかに行ってしまいます。
   もちろん、サドルによる圧迫だけではなく、内股の筋肉による血行障害もあるかもしれません。なんせ、普通のいすに足を組んで据わっているだけでもしびれることがありますので・・・

   痛いという話はよく聞きますが、しびれ対策についての話をあまり聞いたことがありません。普通の方はしびれないのでしょうか？

   長文失礼いたしました。
4. yamame

   2009 年 7 月 6 日

   

   川岸さん

   そうです、お腹と腿がぶつかるのは正常な状態ですよ～。
   長い時間乗れるようになるので、そのうちお腹も引っ込むと思いますよ～。

   和歌山の坂バカさん

   それも正解です～。
   骨盤を被せているので、ペダルまでの距離は近くなります。
   ハンドルまでの距離も同じく近くなります。
   なので、トップチューブの長いフレームが必要なんです～。
   お盆、お待ちしてますね～。

   yossyさん

   乗っている姿や、自転車の状態を見なくてはなんともいえませんが、ワタクシは全くしびれもしませんし、痛くもなりません。
   生徒さんの中には、あたる場所が変わるので、痛いと言う方もいらっしゃいますが、サドルを替えると治るようです。
   世の中に出回っている穴あきサドルは、ワタクシの教える骨盤を倒す乗り方で当たるばしょに穴が開いています。
   そちらを試してはいかがでしょうか？
   骨盤を立てる乗り方でも、実はハンドルを遠く低くしているので、骨盤は前に倒れているんです。
   そうでなければ、BBの真上にサドルを付けなければ、足は下に出ませんから。
   坐骨で点で座わりハンドルの加重しないか、坐骨より前側で面で支えて、ハンドルに加重するかで、全く違います。
   いずれにしても、どのように座っているか、サドルの高さは適正なのか、色々見なければ何とも言えないのが正直なところです。
   北海道に行った際にお会いできれば、具体的なアドバイスができるかと思います。
5. yossy

   2009 年 7 月 7 日

   

   ありがとうございます。
   学校に参加申し込みしておりますので、その時には、ぜひよろしくお願いします。