2011 年 5 月 28 日 | やまめのブログ

立ちこぎは得意ですか？

最近、立ちこぎを教えて欲しいと言われることが多いです。立ちこぎができなければ、いつまでも登りは速く走れませんし、楽になりません。座って自転車に乗るのと、立って乗るのを比べると、断然立って乗るほうが簡単なはずなんです。 […]

5月, 28

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